中国有句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。可见吃些生姜对我们身体健康是有百利的。生姜也是我们日常生活中炒菜，煲汤不可缺少的一样配料。在我的印象里，生姜用最多的时候就是为了去腥，尤其是煮鱼的时候，少了姜就感觉煮出来的鱼少了灵*。我们也也有这个传统，就是每年的大年初一有客人来拜年的时候，我们都会先请客人喝杯热乎乎的姜茶，以求添丁添财。那吃生姜究竟有哪些好处呢？我们来一起了解下吧！
一、驱寒防感冒
生姜对人体血管运动中的中枢有兴奋作用，能够促进血液循环，防止感冒。在我感冒身体有点发冷的时候，我妈都会拿些生姜放些红糖做碗姜茶给我喝，虽然不能马上就好，但喝下后全身温暖舒服了许多。可见生姜对预防感冒，活血驱寒是有效的。很多人会拿可乐去煮生姜，听说可乐煮姜可以治疗感冒咳嗽（我是没试过），可乐也可以抑制咳嗽，所以效果较好。
二、解*杀菌
姜具有解*杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。生姜能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。
三、助阳美容
在我们民间姜汤还有个别名叫做“还*汤”，中医上有“男人不可百日无姜”，据现代临床研究发现，生姜具有加速人体新陈代谢，调理男性前列腺的机能，因此姜也常用于男性保健。生姜还有美容作用，生姜当中富含有丰富的维生素和其他微量元素，因此通过生姜来对面部进行保养，可以有效的起到护肤治疗作用，但是生姜的刺激性比较大，容易对皮肤敏感的患者造成皮肤过敏问题出现，因此使用之前需要慎重。
当然东西都有它的两面性，生姜的好处很多，但是并非适用于所有人，那么哪些人群不宜吃或少吃呢？
1、有肝炎的人群，有肝炎的病人是不能吃的，因为生姜会引起燥热，会加重炎症。
2、据医学上所说：凡属阴虚火旺者，或患有肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮，以及夏季好发的疖疮、痱子等病人，都不宜长期食用生姜。
我也没想到生姜有这么多的好处，事物都有两面性，不宜食用的人群还是少食或者不食，还有就是吃生姜也讲究持续性，就说生姜具有美容作用，并非今天吃了生姜明天就变美了，它讲究的是一个持续性。小伙伴们，你们说是吧？
