北京公立看白癜风医院月经不调 中医治疗知多少？
22、我是一个感情的色盲，在我的感情世界当中只有白色，没有黑色或者是灰色。婚姻需要百分之百的忠诚，如果婚姻是场奥运会，我一定要拿百年好合的冠*。
减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对于减肥瘦身、纤体美容具有非常突出的效果。减肥瑜伽有分为很多种，普拉提是其中比较知名的一种。那么，普拉提减肥瑜伽效果怎么样呢？普拉提训练法是由德国人约瑟夫普拉提创立的，这种新颖的方法能够逐渐矫正一般人惯用左边或右边的坏习惯，让身体更为协调平衡。同时，对于一般运动难以锻炼到的地方以及对久坐造成的肩痛、腰酸，或是肌肉不适等问题，都可以通过普拉提运动来改善。普拉提运动能够塑造腰部、腹部及臀部的肌肉曲线，在美化形体的同时加强肌体器官的功能，增强控制、柔韧和协调能力。拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口呼，是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练，它的训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。普拉提法可以帮助身体燃烧脂肪，提升心肺功能，塑造美好身材。根据不同部位的减肥需要，会有相应的普拉提减肥动作。针对腰腹、臀部、腿部以及胳臂等部位，都有不同的减肥动作。普拉提减肥是一种非常有效的减肥方式，运动前度不大，且对运动地点的要求不高，一般在家里或是宿舍都可以进行，是一种适合大多数人的减肥方式。 动作一：平躺于垫上，双臂放于体侧，一腿上举，另一腿伸直或弯曲放于地上，腹部收紧，腰背部紧贴地面，吸气时上腿划圈，呼气时回到起点停住，一个方向做46次，然后换反方向绕环46次。注意：腿绕环幅度不要太大，保持臀部平稳，髋关节不动。 此外，欲了解更多相关信息，可点击阅读推荐孕期普拉提操让准妈妈们舒展身心
昔日超女现状：张含韵失业5年 张靓颖住洋房（全文）
文章来源：中新 发布时间：2015-7-12 阅读次数：次林志颖。昨天，湖南卫视在北京站举办了一年一度的广告招商会。“好爸爸”林志颖也来站台吆喝，有意思的是，当天也是林志颖的生日，整个活动也出现了一段生日“派对”的热烈气氛。另外*绮珊也亮嗓预热第二季《我是歌手》。有关人士介绍，《爸爸去哪儿》首播收视双全国第一，不过，他们自己也爆料，在做《爸爸去哪儿》之前，湖南台也曾有过一些顾虑，在满是唱歌跳舞的综艺星期五推出一档亲子真人秀节目存在很大的风险，这使得这档节目差点被“毙”，最后湖南卫视还是决定冒险做了节目，没想到一炮而红。由于《爸爸去哪儿》的火爆，当天“好爸爸”林志颖的到来让现场广告客户都十分不淡定。林志颖演唱了《快乐至上》后，和现场的观众分享了他参加《爸爸去哪儿》节目的一些感受和心得。他表示，其实一开始节目组在邀请他的时候，他有过犹豫，“我在想小朋友这么小上节目好不好？因为我平时对他的曝光还是很保护的。”《爸爸去哪儿》首播的巨大影响力，林志颖都有耳闻，“我还听说有老师特意组织孩子们收看，作为教育的素材，这非常好，我们在节目中的表现如果能让观众觉得有所收获，我就很开心了。”在第一期中，小KIMI的萌态和懂事打动了不少观众，林志颖也很开心有这么多人喜欢小KIMI，他告诉大家，第二期节目更加好看：“在第二期中我要给孩子做饭，比选了蜘蛛屋更惨，别人有电磁炉有高压锅，可是我什么都没有，我只能劈柴生火。”招商会这天还是林志颖39岁的生日，湖南卫视特别为他准备了一个超大的蛋糕，嘴巴里面抱怨着“又长了一岁”的林志颖很开心，吹蜡烛的时候林志颖大声许愿：“我希望所有人都幸福快乐，希望在大家的祝福下快乐成长，所有人都爱地球，让地球和我们大家一起逆生长。”（记者 张漪）
