有一种常见的食物在民间有这样的流传——治百病，它就是生姜。生姜是个好东西，不单单可以做菜，平时也是可以当作药物来食用，但对于这种食物不是人人都适合，当心越吃身体越虚!
燥热体质人群不宜吃生姜
燥热体质的人群不宜吃生姜，这样会加重热性从而导致身体出现异样。
燥热体质是什么
燥热体质也就是手心、脚心发热，且有流汗的现象，同时耳、鼻喉等会经常出现干燥的现象，心理易发燥，睡眠质量较差。根据以上的表现来判断自身是否是燥热体质。
内热体质的人群不宜吃生姜
由于生姜属于热性食物，对于自身内热的人群是不宜食用这种食物。
如何知晓自身是内热
内热的判断可根据自身情况，如出现长期口臭、拉便便总出血、恶心等。
除以上人群外，哪些人群不宜食用生姜
除了以上的两种人群不宜食用生姜之外，还有诸多人群是不适合食用它的，如肺炎、胃溃疡、胆囊炎、肺脓肿、肺结核等人群。
食用生姜要注意什么
除了有些人不宜食用生姜之外，对于生姜的食用也有诸多的注意事项，如果对于这几点不注重的话，食用生姜就会危害身体健康哦!
生姜虽好但不可多吃
很多人在煮鱼或者做菜的时候喜欢放大量的生姜，其实对于这种食物是不可以过量的食用，尤其是热性体质的人群，加以在做汤、做菜的时候放几片就可以了。
每天应该食用多少生姜
生姜对人体的好处是诸多的，但不能因此过多的食用，建议科学性的食用，每天食用10-30克即可，与此同时，对于不同的季节则食用生姜的量是不同的，建议冬季可以减少食用生姜的量。
腐烂的生姜不可食用
多数家庭喜欢长时间存储生姜，这样易导致生姜变质，对于变质的生姜只要去除变质的部位就可以了，其实这样的做法是不好的，因为生姜一旦变质其会产生有*成分，人一旦食用变质的生姜就会导致干细胞变性坏死，从而诱发疾病。所以，对于这种生姜最好不要食用。
生姜的好处人人皆知，很多古老的食疗方都与生姜有关，但对于这种食物自身也是有诸多的饮食禁忌，不是任何人都适合食用，所以，上文主要告诉大家生姜不宜哪些人食用，且食用的注意事项有哪些，希望大家可以多多了解!
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