导语：肺部是身体很重要的呼吸器官，主要负责气体交换，为身体提供新鲜的氧气。
同时，肺部是一个很脆弱的器官，容易受外界物质的损伤以及刺激，一旦肺部受到伤害，很容易被我们所忽略，所以在日常生活当中一定要细心呵护肺部健康。
为什么现如今这么多人患上肺结节？
1、烟草
烟草中的大量有害物质，会使肺功能严重下降，即使是吸烟后在空间内残留物，也会对人体造成严重的危害，需要强调的是，烟草危害不仅仅是吸烟人群，还有二手烟也应该引起重视。
2、炒菜时不打开油烟机
生活当中，很多人为了节省电费，炒菜的时候会选择将油烟机打开，尤其上了年纪的中老年人群，不喜欢打开油烟机，为了省钱。
大家知道，做饭的时候才生产烟雾，吸入身体会给身体带来影响，进入肺部会污染肺部环境，使人们的呼吸系统出现问题。
3、久坐不运动
现在很多人因为工作的原因需要长期坐着，长期坐着很容易降低心肺功能，所以我们在坐一个多小时的时候，要站起来活动一下，避免肺部疾病上门。
肺部若有结节，晚上或会有这几个症状，不妨对照自查一下
①咳中带血
咳嗽是正常的表现，也是咽喉或肺部受到强烈刺激后的正常反应，正常情况下，人体的痰液不会带有血液，晚上睡觉时，若频繁剧烈咳嗽，痰液中带有红血丝，一定要提高警惕，很有可能是肺癌或肺结节诱发，要及时检查治疗，不要任由疾病继续发展。
②睡觉时出汗严重
天气炎热时，晚上睡觉会出现出汗严重的问题，除此之外如果肺部有结节的人，晚上睡觉时会出汗严重。此时不要掉以轻心，医院做检查，可能是肺部有结节的表现。
③呼吸困难
严重的肺结节对肺部伤害格外剧烈，会出现胸闷气短的现象，导致患者呼吸困难，可能在未检查出来之前，人们普遍会认为这是感冒的一种，一旦出现，医院拍摄胸片，防止病情的进一步恶化。
可以通过以下几种方式保护肺部健康
（1）佩戴口罩
现在有一部分人没有养成戴口罩的习惯，尤其在能见度较差的雾霾天，更需要佩戴好口罩，隔绝外界污染的空气，因此，建议大家在日常生活中一定要佩戴口罩，保护肺部健康。
（2）合理饮食
减少刺激性食物的摄入，通过减少对呼吸道的刺激如戒烟、戒酒、饮食清淡等保养肺部，让肺部减少受到不必要的损伤。醉酒时呕吐易致肺脓肿，故须戒酒。
（3）常按摩——护肺
按迎香穴，将两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做一至两组。
叩肺俞穴，每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴数十下，同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续10分钟。
（4）饮水法
肺部保养之饮水方法肺是一个开放的系统，从鼻腔到气管再到肺，构成了气的通路，肺部的水分可以随着气的排出而散失。
干燥的空气更容易带走水分，造成肺黏膜和呼吸道的损伤，这就是中医所说的燥邪，容易伤肺，因此，及时补充水分是肺保养的重要措施。
（5）定期检查，发现异常及时治疗
建议定期对自己的身体进行体检，对肺部也要进行相关的检查，如果发现任何异常，要及时治疗，以免耽误病情。